Qué es el método
Casi nadie rompe un vínculo por lo que siente. Se rompe por CÓMO se dice, o por lo que se calla hasta que explota. Decir sin Romper es un método clínico, nacido en consulta, para el momento exacto en que tienes algo difícil que decir, a tu pareja, a tu madre, a tu jefe, a un amigo, y no quieres que la conversación os rompa.
Trabaja tres cosas que la psicología sabe desde hace un siglo y que en el momento caliente se olvidan. Debajo de casi todo reproche hay una necesidad legítima que no se está diciendo. Querer a alguien y estar enfadado con esa misma persona a la vez no es incoherencia, es la forma adulta de querer. Y un límite dicho claro y sin crueldad no rompe el vínculo, lo cuida.
El método vive en dos herramientas con inteligencia artificial, cada una para su persona. Las dos comparten la misma casa clínica y la misma regla, lo que escribes no se guarda ni lo lee nadie.
Las dos apps
Para ti
Decir sin Romper
Tienes una conversación pendiente que te da vueltas. Le cuentas a la app lo que llevas dentro, en crudo, y te devuelve tu mensaje dicho de forma que el otro pueda escucharlo, sin que dejes de decir lo que querías decir. Con lectura de lo que se te activa, ensayo de la conversación y seguimiento.
Gratis para empezar, sin cuenta y sin descarga. Lo que escribes desaparece al cerrar.
Entrar en la appPara psicólogos
El Tercer Oído
La sesión que te ronda, pensada antes de la próxima. Cuentas una sesión como la llevas dentro y recibes hipótesis con tres lentes clínicas (psicoanálisis, psicología del self, mentalización), con tu contratransferencia como instrumento. No es supervisión ni la sustituye, es el espacio entre una supervisión y la siguiente.
Beta gratuita de 2 lecturas al día, y Pase Profesional con el modelo grande. Nada de lo que escribes se guarda.
Entrar en El Tercer OídoQuién está detrás
Daniel Orozco Abia, Psicólogo General Sanitario (CV11515), en consulta desde 2012, en Valencia. El método destila lo que funciona en la consulta real, con base psicoanalítica y del vínculo, y las apps lo llevan a la vida diaria sin sustituir a la terapia ni a la supervisión. Más sobre el proyecto en twimproject.com.